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    乐享琛蓝提醒:远离骨质疏松要注意膳食营养

    2022-04-18 15:42:48  |  来源:壹点网  |  编辑:  |  


    原发性骨质疏松是我国最常见的退行性病变之一,多见于绝经后的妇女和老年人。什么是骨质疏松呢?乐享琛蓝营养指导师介绍,骨质疏松症是中老年人群的一种常见病,如果不加以防范和及时规范治疗,会严重影响生活质量。

    乐享琛蓝营养指导师介绍,对原发性骨质疏松患者而言,遵医嘱科学用药非常重要,但很多人对用药方案依然存在误区,对一些药物的不良反应不甚了解,这样可能会埋下更大的健康隐患。针对原发性骨质疏松的药物,主要包括基本补充剂、抗骨吸收药物等几类。

    钙剂是维持骨骼健康的基本补充剂。在补充钙元素时,常用的钙剂是碳酸钙和枸缘酸钙。碳酸钙:含钙量高、易吸收、易溶于胃酸,但可能会出现上腹不适或便秘的不良反应,适用于一般患者。枸橼酸钙:含钙量低、易溶于水、不良反应较碳酸钙少,能降低肾结石的发生率,尤其适用于胃酸缺乏或肾结石患者。

    维生素D类药物也是维持骨骼健康的药物之一,与钙剂的不同之处在于,当维生素D充足时,补充的作用会变小。应根据个人的具体情况,遵医嘱合理服用。患者切勿擅自增加补充用量以防缺血性心脏事件、心肌病、充血性心衰、卒中、心血管性死亡等心血管风险的发生。对于50岁以上的人群来说,应积极联用钙剂和维生素D类药物来保持骨骼的强健。注意这类药物不能代替抗骨吸收药物。

    据了解,琛蓝健康集团研发的JointFree健骨力核心成分JointAlive®,是一款专利品牌原料,由淫羊藿、丹参、穿山龙三味食用历史超2000年的传统中草药,经科学配比组合而成。独特的全植物天然配方,无动物成分,无化学合成品,是天然的骨关节保护剂,可快速且持久缓解关节疼痛,有效支持关节健康。

    抗骨吸收是一个长期的过程,一次治疗通常需要3~5年才能见效,对于肠吸收不良者而言,见效所需要的时间会更长。如果中途擅自停药,很容易导致治疗前功尽弃。

    双膦酸盐是我国最常见的抗骨吸收药物之一。服用时一定要仔细阅读说明书,以防不良反应的发生。如服用阿仑膦酸钠后,注意事项有:①须站立或静坐30分钟;②期间禁食任何食物或饮品,以免引起上腹疼痛、泛酸等消化道不适;③有活动性胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、功能性食管活动障碍者应谨慎使用;④孕妇、哺乳期妇女也应禁用。

    降钙素通过抑制骨的重吸收以改善骨质健康状况,主要应用于骨痛明显的患者。患者用药数日可达到止痛效果,最长一般不超过2周。降钙素可明显改善骨质疏松患者的骨质状态。但降钙素也有一些不良反应,服用降钙素的患者应定期检查肾功能。目前常见的降钙素制剂主要为鳗鱼降钙素类似物和鲑降钙素,少数患者使用后会出现颜面潮红、恶心等不良反应,偶有过敏现象,使用前一定要遵医嘱,及时调整降钙素的服用方案。

    最后乐享琛蓝营养指导师提醒大家,尽管市场上已有多种用于防治骨质疏松的药物,但仅依赖药物远远不够别忘了还应注重平日的膳食营养和合理运动,这样才能真正远离骨质疏松带来的伤害。更多健康营养资讯,敬请关注乐享琛蓝微信公众号,更有更多营养产品优惠等着您!

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